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| Impulsfasten – Wohltuender Ausgleich und neue
Energie |
Unser Alltag ist geprägt
von Stress, Zeitmangel und ermüdender Routine. Sagen Sie einfach mal Stopp
und schenken Sie Ihren Körper und Geist eine »Aus-Zeit«.
Werfen Sie unnötigen Ballast ab!
Heilfasten
ist eine wunderbare Methode, nicht nur um überschüssige Pfunde
loszuwerden, sondern dient auch der Entschlackung, Entgiftung und Regeneration
des Körpers.
Sie werden in dieser Woche viele Impulse erhalten, um
in ein harmonisches Gleichgewicht zu kommen. Der ausgewogenen Wechsel von
Aktivität und Ruhe, Bewegung und Entspannung wird Sie dabei
unterstützen, sich körperlich und seelisch-geistig einfach wohler zu
fühlen. Sie werden Ihre inneren Kräften wieder spüren, die in
Ihnen schlummern und Ihnen den Raum zur Entfaltung schenken können, der im
Alltag so oft nicht möglich ist.
Endlich Zeit und Ruhe
neue Prioritäten zu setzten.
Darüber hinaus
können Sie Pilates oder Yoga auch für Nicht-Yogi kennenlernen, die
Möglichkeit mehr Körperbewusstsein und neue Bewegungsqualität zu
erleben, all included.
Fasten hat neben den vielen positiven
Auswirkungen auf den Körper, auch eine spirituelle Bedeutung. Fastenzeit
bedeutet Stille, in sich hineinhorchen und hinein spüren.
IMPULSFASTEN – ein rundum entspannender Urlaub für
Körper, Geist und Seele und eine ideale Gesundheitsvorsorge. |
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Inhalte |
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FASTEN
Einfühlsame Fastenbegleitung Motivation durch Gespräche in der
Gruppe |
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ERNÄHREN
Persönliches Gesundheits- und Ernährungscoaching Tipps und Tricks
für den Alltag |
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BEWEGEN
vielseitige
Bewegungsimpulse Wanderungen, Gymnastik, Pilates,Rückentraining und Yoga
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ENTSPANNEN
gezielte
Entspannungselemente
Phantasiereisen und Meditationen |
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VORSORGEN
Gesundheitsstrategien für die Zeit danach – einfach und leicht
umsetzbar. Neue Impulse für eine ganzheitliche und individuelle
Gesundheitsgestaltung |
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