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| Kraft
tanken & Ruhe finden – Erholung pur |
Sie wollen körperlich
und geistig fitter werden?
Wenn Sie nach Inseln der Ruhe und Energie
für sich suchen – dann sind Sie bei diesem Fastenerlebnis genau
richtig! Erholsames Fasten – Entschleunigung vom Alltag ohne Hektik und
Zeitmangel.
Loslassen vom »Zuviel« und erfahren,
dass »Weniger« mehr ist.
Genießen Sie den
Ausgleich zwischen Bewegung und Entspannung, Aktivität und Ruhephasen. Ob
ausgedehnte Wanderungen oder Pilates und Phantasiereisen, diese Woche ist
Erholung pur. Erleben Sie, wie effektiv und leicht nachvollziehbar ein vitaler
Lebensstil sein kann.
FASTENERLEBNIS – eine faszinierende und
erholsame Reise voll Bewegung, Entspannung und Wohlfühlimpulsen. |
| Buchtipp zu diesem Seminar |
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Gerald Koller, Georg
Wögerbauer, Hans Wögerbauer
Herzensangelegenheiten:
Rückenwind für ein herzgesundes Leben |
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Inhalte |
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FASTEN
Einfühlsame Fastenbegleitung Motivation durch Gespräche in der
Gruppe |
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ERNÄHREN
Persönliches Gesundheits- und Ernährungscoaching Tipps und Tricks
für den Alltag |
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BEWEGEN
vielseitige
Bewegungsimpulse Wanderungen, Gymnastik, Pilates, Rückentraining, und Yoga
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ENTSPANNEN
gezielte
Entspannungselemente Phantasiereisen und Meditationen |
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VORSORGEN
Gesundheitsstrategien für die Zeit danach – einfach und leicht
umsetzbar. Neue Impulse für eine ganzheitliche und individuelle
Gesundheitsgestaltung |
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