| |
| Fasten
und Tanz-Erlebnis |
Sie möchten schon
länger, etwas für Ihren Körper und Ihr Körpergefühl
tun? Endlich Zeit für sich haben und sich wieder richtig spüren? Dann
freuen Sie sich auf eine etwas andere Fastenwoche, die Bewegung, Rhythmus und
neuen Schwung in Ihr Leben bringt.
Machen Sie eine gute
Figur ... und unterstützen Sie den Fastenverlauf mit Tanzen.
- Ihr Kreislauf wird angeregt und warme
Füße sind Ihnen sicher
- Tanzen, das moderate Gedächtnis- und
Koordinationstraining, hält Sie geitstig auf Trab
- Musik und Tanz und schon lösen sich die
Anspannungen des beruflichen Alltags
- Bewegung und der »innere Schweinehund«
lässt sich leichter überwinden
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene
können mitmachen. Ob Standard- oder latainamerikanische Tänze,
Boogie, Salsa, Cha-Cha, Sie wählen aus nach Lust und
Laune.
Lernen Sie neue Tanzschritte!
In der Woche
können Sie so manchen neuen Tanzschritt lernen. Dank eines professionellen
Tanzlehrers, der die Gruppe, die ganze Woche begleitet. Jede Menge Spaß
ist garantiert!
Haben Sie keinen Tanzpartner? Auch dann sind Sie bei
uns richtig! Denn durch das Tanzen kommen Leute zusammen. Leicht finden sich
gleichgesinnte Tanzpartner/Innen. Oder Sie kommen schon als eingespieltes
Tanzpaar? Warum nicht einmal »Tanzpartnertausch«? Sind Sie
tanzwillig, Ihr Partner aber nicht »fastenhungrig«? Kein Problem,
Ihre/PartnerIn kann Sie gerne in dieser Woche begleiten. |
|
| |
Inhalte |
| |
··· |
|
Vielseitige
Bewegungsimpulse
Wanderungen, Gymnastik, Pilates, Rückentraining und
Yoga |
| |
··· |
|
Tägliche Tanzeinheiten
|
| |
··· |
|
Gezielte Entspannungselemente
Phantasiereisen und Meditationen |
| |
··· |
|
Einfühlsame
Fastenbegleitung Motivation durch Gespräche in der Gruppe |
| |
··· |
|
Persönliches Gesundheits-
und Ernährungscoaching Tipps und Tricks für den Alltag |
|
